Amerikaner mit Zuckerguss und bunten Streuseln Kalorien & Nährwerte
Amerikaner mit Zuckerguss und bunten Streuseln enthält 656 Kalorien pro Portion (33% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 16g Fett, 120g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Amerikaner mit Zuckerguss und bunten Streuseln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rührteig-Gebäck | 120 g | 456 | 16 | 70 | 8 |
| Zuckerguss | 40 g | 160 | 0 | 40 | 0 |
| Zuckerstreusel | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rührteig-Gebäck · Zuckerguss · Zuckerstreusel
Häufig gestellte Fragen
Ist Amerikaner mit Zuckerguss und bunten Streuseln gesund?
In Maßen. Amerikaner mit Zuckerguss und bunten Streuseln ist kalorienreich mit 386 kcal/100 g. Mit 8g Protein und 120g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Amerikaner mit Zuckerguss und bunten Streuseln gut zum Abnehmen?
Mit 656 Kalorien pro Portion ist Amerikaner mit Zuckerguss und bunten Streuseln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Amerikaner mit Zuckerguss und bunten Streuseln?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 8% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Amerikaner mit Zuckerguss und bunten Streuseln?
- Makro-Verteilung: Fett 22%, KH 73%, Protein 5%
- Energiedichte: 386 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Rührteig-Gebäck, Zuckerguss, Zuckerstreusel
Wie lange dauert es, Amerikaner mit Zuckerguss und bunten Streuseln abzutrainieren?
- Joggen: ~75 Min
- Radfahren: ~87 Min
- Gehen: ~161 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Amerikaner mit Zuckerguss und bunten Streuseln?
- kcal: 33% des Tagesbedarfs
- Fett: 23% des Tagesbedarfs
- KH: 60% des Tagesbedarfs
- Protein: 8% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
