Amuse-Bouche mit Rindfleisch und Mayonnaise Kalorien & Nährwerte
Amuse-Bouche mit Rindfleisch und Mayonnaise enthält 142 Kalorien pro Portion (7% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 10g Fett, 6g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Amuse-Bouche mit Rindfleisch und Mayonnaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffelpüree | 30 g | 30 | 1 | 5 | 1 |
| Roastbeef (dünn geschnitten) | 15 g | 25 | 1 | 0 | 4 |
| Mayonnaise | 10 g | 70 | 7 | 0 | 0 |
| Frühlingszwiebeln/Schnittlauch | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Röstzwiebeln/Crunchy Topping | 3 g | 15 | 1 | 1 | 0 |
| Radieschen (dünn geschnitten) | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffelpüree · Roastbeef (dünn geschnitten) · Mayonnaise · Frühlingszwiebeln/Schnittlauch · Röstzwiebeln/Crunchy Topping · Radieschen (dünn geschnitten)
Häufig gestellte Fragen
Ist Amuse-Bouche mit Rindfleisch und Mayonnaise gesund?
In Maßen. Amuse-Bouche mit Rindfleisch und Mayonnaise ist kalorienreich mit 218 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 6g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Amuse-Bouche mit Rindfleisch und Mayonnaise gut zum Abnehmen?
Mit 142 Kalorien pro Portion ist Amuse-Bouche mit Rindfleisch und Mayonnaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Amuse-Bouche mit Rindfleisch und Mayonnaise?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Amuse-Bouche mit Rindfleisch und Mayonnaise?
- Makro-Verteilung: Fett 63%, KH 17%, Protein 20%
- Energiedichte: 218 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Mayonnaise, Kartoffelpüree, Roastbeef (dünn geschnitten)
Wie lange dauert es, Amuse-Bouche mit Rindfleisch und Mayonnaise abzutrainieren?
- Joggen: ~16 Min
- Radfahren: ~19 Min
- Gehen: ~35 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Amuse-Bouche mit Rindfleisch und Mayonnaise?
- kcal: 7% des Tagesbedarfs
- Fett: 14% des Tagesbedarfs
- KH: 3% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
