Apfelmuskuchen Kalorien & Nährwerte
Apfelmuskuchen enthält 4436 Kalorien pro Portion (222% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 231g Fett, 514g Kohlenhydraten und 64g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Apfelmuskuchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Butter | 250 g | 1855 | 205 | 1.5 | 1.5 |
| Zucker | 200 g | 800 | 0 | 200 | 0 |
| Vanillinzucker | 8 g | 32 | 0 | 8 | 0 |
| Eier | 200 g | 310 | 22 | 2 | 26 |
| Apfelmus | 250 g | 190 | 0.5 | 45 | 1 |
| Zitronensaft und Schale | 30 ml | 9 | 0.1 | 2 | 0.1 |
| Mehl | 350 g | 1225 | 3.5 | 252 | 35 |
| Backpulver | 15 g | 15 | 0 | 3.7 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Butter · Zucker · Vanillinzucker · Eier · Apfelmus · Zitronensaft und Schale · Mehl · Backpulver
Häufig gestellte Fragen
Ist Apfelmuskuchen gesund?
In Maßen. Apfelmuskuchen ist kalorienreich mit 340 kcal/100 g. Mit 64g Protein und 514g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Apfelmuskuchen gut zum Abnehmen?
Mit 4436 Kalorien pro Portion ist Apfelmuskuchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Apfelmuskuchen?
Eine Portion enthält 64g Protein, das sind etwa 64% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Apfelmuskuchen?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 46%, Protein 7%
- Energiedichte: 340 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Butter, Mehl, Zucker
Wie lange dauert es, Apfelmuskuchen abzutrainieren?
- Joggen: ~507 Min
- Radfahren: ~585 Min
- Gehen: ~1086 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Apfelmuskuchen?
- kcal: 222% des Tagesbedarfs
- Fett: 330% des Tagesbedarfs
- KH: 257% des Tagesbedarfs
- Protein: 64% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
