Beyti Kebab Kalorien & Nährwerte
Beyti Kebab enthält 881 Kalorien pro Portion (44% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 54g Fett, 60g Kohlenhydraten und 39g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Beyti Kebab enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Lammhackfleisch | 150 g | 375 | 30 | 0 | 26 |
| Yufka-Teig | 80 g | 240 | 4 | 44 | 7 |
| Tomatensauce | 100 ml | 85 | 5 | 8 | 2 |
| Joghurt | 60 g | 42 | 2 | 3 | 3 |
| Gegrillte Tomaten | 50 g | 15 | 0.3 | 2.5 | 0.6 |
| Gegrillte Paprika | 40 g | 16 | 0.2 | 3 | 0.5 |
| Butter (geschmolzen) | 15 ml | 108 | 12 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Lammhackfleisch · Yufka-Teig · Tomatensauce · Joghurt · Gegrillte Tomaten · Gegrillte Paprika · Butter (geschmolzen)
Wie schneidet Beyti Kebab im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Beyti Kebab mit Bulgur und Joghurtsoße | 665g | 1583 | 79g | +702 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Beyti Kebab gesund?
In Maßen. Beyti Kebab ist kalorienreich mit 178 kcal/100 g. Mit 39g Protein und 60g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Beyti Kebab gut zum Abnehmen?
Mit 881 Kalorien pro Portion ist Beyti Kebab kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Beyti Kebab?
Eine Portion enthält 39g Protein, das sind etwa 39% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Beyti Kebab?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 27%, Protein 18%
- Energiedichte: 178 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Lammhackfleisch, Yufka-Teig, Butter (geschmolzen)
Wie lange dauert es, Beyti Kebab abzutrainieren?
- Joggen: ~101 Min
- Radfahren: ~116 Min
- Gehen: ~216 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Beyti Kebab?
- kcal: 44% des Tagesbedarfs
- Fett: 76% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 39% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
