Bio-Kakaoprodukt mit Datteln und Himbeeren Kalorien & Nährwerte
Bio-Kakaoprodukt mit Datteln und Himbeeren enthält 437 Kalorien pro Portion (22% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 43g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bio-Kakaoprodukt mit Datteln und Himbeeren enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gemahlene Datteln | 50 g | 147 | 0.25 | 36 | 1.25 |
| Kakaobutter | 20 g | 180 | 20 | 0 | 0 |
| Cashewkerne | 10 g | 55 | 4.4 | 3 | 1.8 |
| Himbeerpulver gefriergetrocknet | 5 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.5 |
| Mandeln | 7 g | 40 | 3.5 | 0.7 | 1.5 |
| Salz | 0.1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gemahlene Datteln · Kakaobutter · Cashewkerne · Himbeerpulver gefriergetrocknet · Mandeln · Salz
Häufig gestellte Fragen
Ist Bio-Kakaoprodukt mit Datteln und Himbeeren gesund?
In Maßen. Bio-Kakaoprodukt mit Datteln und Himbeeren ist kalorienreich mit 474 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 43g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bio-Kakaoprodukt mit Datteln und Himbeeren gut zum Abnehmen?
Mit 437 Kalorien pro Portion ist Bio-Kakaoprodukt mit Datteln und Himbeeren kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Bio-Kakaoprodukt mit Datteln und Himbeeren?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bio-Kakaoprodukt mit Datteln und Himbeeren?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 39%, Protein 3%
- Energiedichte: 474 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Kakaobutter, Gemahlene Datteln, Cashewkerne
Wie lange dauert es, Bio-Kakaoprodukt mit Datteln und Himbeeren abzutrainieren?
- Joggen: ~50 Min
- Radfahren: ~58 Min
- Gehen: ~107 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bio-Kakaoprodukt mit Datteln und Himbeeren?
- kcal: 22% des Tagesbedarfs
- Fett: 40% des Tagesbedarfs
- KH: 21% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
