Bio-Mehrfruchtsaft mit Ingwer Kalorien & Nährwerte
Bio-Mehrfruchtsaft mit Ingwer enthält 502 Kalorien pro Portion (25% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 0g Fett, 91g Kohlenhydraten und 1g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bio-Mehrfruchtsaft mit Ingwer enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Apfelsaft | 53.5 ml | 224.7 | 0 | 24.1 | 0.2 |
| Traubensaft | 20 ml | 130 | 0 | 32 | 0.4 |
| Kirschsaft | 15 ml | 75 | 0.2 | 18 | 0.2 |
| Holunderbeersaft | 5 ml | 35 | 0 | 8 | 0.1 |
| Aroniabeersaft | 5 ml | 25 | 0 | 6 | 0.1 |
| Himbeersaft | 3 ml | 12 | 0 | 2.7 | 0.1 |
| Ingwer | 0.01 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Citronensäure | 0 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Apfelsaft · Traubensaft · Kirschsaft · Holunderbeersaft · Aroniabeersaft · Himbeersaft · Ingwer · Citronensäure
Häufig gestellte Fragen
Ist Bio-Mehrfruchtsaft mit Ingwer gesund?
In Maßen. Bio-Mehrfruchtsaft mit Ingwer ist kalorienreich mit 494 kcal/100 g. Mit 1g Protein und 91g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bio-Mehrfruchtsaft mit Ingwer gut zum Abnehmen?
Mit 502 Kalorien pro Portion ist Bio-Mehrfruchtsaft mit Ingwer kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Bio-Mehrfruchtsaft mit Ingwer?
Eine Portion enthält 1g Protein, das sind etwa 1% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bio-Mehrfruchtsaft mit Ingwer?
- Makro-Verteilung: Fett 0%, KH 72%, Protein 28%
- Energiedichte: 494 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Apfelsaft, Traubensaft, Kirschsaft
Wie lange dauert es, Bio-Mehrfruchtsaft mit Ingwer abzutrainieren?
- Joggen: ~57 Min
- Radfahren: ~66 Min
- Gehen: ~123 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bio-Mehrfruchtsaft mit Ingwer?
- kcal: 25% des Tagesbedarfs
- Fett: 0% des Tagesbedarfs
- KH: 45% des Tagesbedarfs
- Protein: 1% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
