Bombay Korma Wrap mit Hähnchen und Gurken-Romanasalat Kalorien & Nährwerte
Bombay Korma Wrap mit Hähnchen und Gurken-Romanasalat enthält 711 Kalorien pro Portion (36% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 26g Fett, 68g Kohlenhydraten und 51g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bombay Korma Wrap mit Hähnchen und Gurken-Romanasalat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizentortilla | 120 g | 360 | 9.6 | 58.8 | 9.6 |
| Hähnchenbrustfilet | 150 g | 165 | 1.5 | 0 | 37.5 |
| Korma-Sauce | 50 ml | 125 | 11 | 5 | 1.5 |
| Romanasalat | 60 g | 10 | 0.1 | 1 | 1 |
| Gurke | 40 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.3 |
| Joghurt-Dressing | 30 ml | 45 | 3.5 | 2 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizentortilla · Hähnchenbrustfilet · Korma-Sauce · Romanasalat · Gurke · Joghurt-Dressing
Häufig gestellte Fragen
Ist Bombay Korma Wrap mit Hähnchen und Gurken-Romanasalat gesund?
In Maßen. Bombay Korma Wrap mit Hähnchen und Gurken-Romanasalat ist kalorienreich mit 158 kcal/100 g. Mit 51g Protein und 68g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bombay Korma Wrap mit Hähnchen und Gurken-Romanasalat gut zum Abnehmen?
Mit 711 Kalorien pro Portion ist Bombay Korma Wrap mit Hähnchen und Gurken-Romanasalat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Bombay Korma Wrap mit Hähnchen und Gurken-Romanasalat?
Eine Portion enthält 51g Protein, das sind etwa 51% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bombay Korma Wrap mit Hähnchen und Gurken-Romanasalat?
- Makro-Verteilung: Fett 33%, KH 38%, Protein 29%
- Energiedichte: 158 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Weizentortilla, Hähnchenbrustfilet, Korma-Sauce
Wie lange dauert es, Bombay Korma Wrap mit Hähnchen und Gurken-Romanasalat abzutrainieren?
- Joggen: ~81 Min
- Radfahren: ~94 Min
- Gehen: ~174 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bombay Korma Wrap mit Hähnchen und Gurken-Romanasalat?
- kcal: 36% des Tagesbedarfs
- Fett: 37% des Tagesbedarfs
- KH: 34% des Tagesbedarfs
- Protein: 51% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
