Bon Gelati Vanille-Eishörnchen Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Bon Gelati Vanille-Eishörnchen enthält 337 Kalorien pro Portion (17% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 18g Fett, 40g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bon Gelati Vanille-Eishörnchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vanilleeis | 70 g | 140 | 7 | 17 | 2 |
| Waffelhörnchen | 20 g | 80 | 1.5 | 15 | 1.5 |
| Schokoladenüberzug | 15 g | 85 | 6 | 7 | 0.8 |
| Haselnussstückchen | 5 g | 32 | 3 | 0.5 | 0.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vanilleeis · Waffelhörnchen · Schokoladenüberzug · Haselnussstückchen
Häufig gestellte Fragen
Ist Bon Gelati Vanille-Eishörnchen gesund?
In Maßen. Bon Gelati Vanille-Eishörnchen ist kalorienreich mit 306 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 40g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bon Gelati Vanille-Eishörnchen gut zum Abnehmen?
Mit 337 Kalorien pro Portion ist Bon Gelati Vanille-Eishörnchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Bon Gelati Vanille-Eishörnchen?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bon Gelati Vanille-Eishörnchen?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 47%, Protein 6%
- Energiedichte: 306 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Vanilleeis, Schokoladenüberzug, Waffelhörnchen
Wie lange dauert es, Bon Gelati Vanille-Eishörnchen abzutrainieren?
- Joggen: ~39 Min
- Radfahren: ~44 Min
- Gehen: ~83 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bon Gelati Vanille-Eishörnchen?
- kcal: 17% des Tagesbedarfs
- Fett: 25% des Tagesbedarfs
- KH: 20% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
