Bratwürstel mit Röstkartoffeln Kalorien & Nährwerte
Bratwürstel mit Röstkartoffeln enthält 805 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 61g Fett, 40g Kohlenhydraten und 24g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bratwürstel mit Röstkartoffeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Bratwürstel | 150 g | 435 | 39 | 1.5 | 19.5 |
| Röstkartoffeln | 200 g | 280 | 12 | 38 | 5 |
| Pflanzenöl (für die Zubereitung) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Bratwürstel · Röstkartoffeln · Pflanzenöl (für die Zubereitung)
Häufig gestellte Fragen
Ist Bratwürstel mit Röstkartoffeln gesund?
In Maßen. Bratwürstel mit Röstkartoffeln ist kalorienreich mit 224 kcal/100 g. Mit 24g Protein und 40g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bratwürstel mit Röstkartoffeln gut zum Abnehmen?
Mit 805 Kalorien pro Portion ist Bratwürstel mit Röstkartoffeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Bratwürstel mit Röstkartoffeln?
Eine Portion enthält 24g Protein, das sind etwa 25% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bratwürstel mit Röstkartoffeln?
- Makro-Verteilung: Fett 68%, KH 20%, Protein 12%
- Energiedichte: 224 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Bratwürstel, Röstkartoffeln, Pflanzenöl (für die Zubereitung)
Wie lange dauert es, Bratwürstel mit Röstkartoffeln abzutrainieren?
- Joggen: ~92 Min
- Radfahren: ~106 Min
- Gehen: ~197 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bratwürstel mit Röstkartoffeln?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 87% des Tagesbedarfs
- KH: 20% des Tagesbedarfs
- Protein: 25% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
