Burritobowl mit Rind Kalorien & Nährwerte
Burritobowl mit Rind enthält 761 Kalorien pro Portion (38% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 38g Fett, 66g Kohlenhydraten und 37g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burritobowl mit Rind enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Reis | 180 g | 234 | 0.5 | 50 | 4.5 |
| Rinderhackfleisch | 100 g | 250 | 18 | 2 | 20 |
| Salat (Eisberg) | 50 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
| Mais | 40 g | 35 | 0.5 | 7 | 1 |
| Geriebener Käse (Cheddar) | 40 g | 160 | 13 | 1 | 10 |
| Sauerrahm/Creme Fraiche | 30 g | 60 | 6 | 1 | 0.5 |
| Salsa/Tomatensauce | 30 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Reis · Rinderhackfleisch · Salat (Eisberg) · Mais · Geriebener Käse (Cheddar) · Sauerrahm/Creme Fraiche · Salsa/Tomatensauce
Häufig gestellte Fragen
Ist Burritobowl mit Rind gesund?
In Maßen. Burritobowl mit Rind ist kalorienreich mit 162 kcal/100 g. Mit 37g Protein und 66g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burritobowl mit Rind gut zum Abnehmen?
Mit 761 Kalorien pro Portion ist Burritobowl mit Rind kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burritobowl mit Rind?
Eine Portion enthält 37g Protein, das sind etwa 37% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burritobowl mit Rind?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 34%, Protein 21%
- Energiedichte: 162 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhackfleisch, Reis, Geriebener Käse (Cheddar)
Wie lange dauert es, Burritobowl mit Rind abzutrainieren?
- Joggen: ~87 Min
- Radfahren: ~100 Min
- Gehen: ~186 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burritobowl mit Rind?
- kcal: 38% des Tagesbedarfs
- Fett: 55% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 37% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
