Butterkuchen mit Mandeln Kalorien & Nährwerte
Butterkuchen mit Mandeln enthält 630 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 36g Fett, 65g Kohlenhydraten und 11g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Butterkuchen mit Mandeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hefeteig | 100 g | 320 | 12 | 45 | 8 |
| Butter-Zucker-Belag | 40 g | 220 | 16 | 19 | 0 |
| Gehobelte Mandeln | 15 g | 90 | 8 | 1 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hefeteig · Butter-Zucker-Belag · Gehobelte Mandeln
Häufig gestellte Fragen
Ist Butterkuchen mit Mandeln gesund?
In Maßen. Butterkuchen mit Mandeln ist kalorienreich mit 406 kcal/100 g. Mit 11g Protein und 65g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Butterkuchen mit Mandeln gut zum Abnehmen?
Mit 630 Kalorien pro Portion ist Butterkuchen mit Mandeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Butterkuchen mit Mandeln?
Eine Portion enthält 11g Protein, das sind etwa 11% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Butterkuchen mit Mandeln?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 41%, Protein 8%
- Energiedichte: 406 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hefeteig, Butter-Zucker-Belag, Gehobelte Mandeln
Wie lange dauert es, Butterkuchen mit Mandeln abzutrainieren?
- Joggen: ~72 Min
- Radfahren: ~83 Min
- Gehen: ~154 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Butterkuchen mit Mandeln?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 51% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 11% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
