Champignoncremesuppe Kalorien & Nährwerte
Champignoncremesuppe enthält 224 Kalorien pro Portion (11% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 18g Fett, 10g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Champignoncremesuppe enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Sahne-Suppenbasis | 250 ml | 212.5 | 17.5 | 10 | 3.75 |
| Champignons | 50 g | 11 | 0.1 | 0.3 | 2.1 |
| Schnittlauch | 2 g | 0.6 | 0.02 | 0.03 | 0.06 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Sahne-Suppenbasis · Champignons · Schnittlauch
Häufig gestellte Fragen
Ist Champignoncremesuppe gesund?
In Maßen. Champignoncremesuppe ist kalorienreich mit 74 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 10g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Champignoncremesuppe gut zum Abnehmen?
Mit 224 Kalorien pro Portion ist Champignoncremesuppe kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Champignoncremesuppe?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Champignoncremesuppe?
- Makro-Verteilung: Fett 71%, KH 18%, Protein 11%
- Energiedichte: 74 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Sahne-Suppenbasis, Champignons, Schnittlauch
Wie lange dauert es, Champignoncremesuppe abzutrainieren?
- Joggen: ~26 Min
- Radfahren: ~30 Min
- Gehen: ~55 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Champignoncremesuppe?
- kcal: 11% des Tagesbedarfs
- Fett: 25% des Tagesbedarfs
- KH: 5% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
