Chinesischer Stil 8 Kostbarkeiten mit Huhn und Schwein Kalorien & Nährwerte
Chinesischer Stil 8 Kostbarkeiten mit Huhn und Schwein enthält 594 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 15g Fett, 64g Kohlenhydraten und 46g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chinesischer Stil 8 Kostbarkeiten mit Huhn und Schwein enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Reis | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Hähnchenfleisch | 80 g | 130 | 5 | 0 | 20 |
| Schweinefleisch | 80 g | 160 | 8 | 0 | 20 |
| Paprika | 50 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.5 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Süß-Sauer-Sauce | 80 ml | 80 | 1 | 16 | 1 |
| Frühlingszwiebeln | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Reis · Hähnchenfleisch · Schweinefleisch · Paprika · Karotten · Süß-Sauer-Sauce · Frühlingszwiebeln
Häufig gestellte Fragen
Ist Chinesischer Stil 8 Kostbarkeiten mit Huhn und Schwein gesund?
Ja. Mit 46g Protein und nur 64g Kohlenhydraten ist Chinesischer Stil 8 Kostbarkeiten mit Huhn und Schwein eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 125 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Chinesischer Stil 8 Kostbarkeiten mit Huhn und Schwein gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 594 Kalorien und 46g Protein hält Chinesischer Stil 8 Kostbarkeiten mit Huhn und Schwein dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Chinesischer Stil 8 Kostbarkeiten mit Huhn und Schwein?
Eine Portion enthält 46g Protein, das sind etwa 46% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chinesischer Stil 8 Kostbarkeiten mit Huhn und Schwein?
- Makro-Verteilung: Fett 22%, KH 43%, Protein 35%
- Energiedichte: 125 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Reis, Schweinefleisch, Hähnchenfleisch
Wie lange dauert es, Chinesischer Stil 8 Kostbarkeiten mit Huhn und Schwein abzutrainieren?
- Joggen: ~68 Min
- Radfahren: ~78 Min
- Gehen: ~145 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chinesischer Stil 8 Kostbarkeiten mit Huhn und Schwein?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 21% des Tagesbedarfs
- KH: 32% des Tagesbedarfs
- Protein: 46% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
