Chivito (Entrecôte-Sandwich) Kalorien & Nährwerte
Chivito (Entrecôte-Sandwich) enthält 1530 Kalorien pro Portion (77% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 110g Fett, 60g Kohlenhydraten und 74g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chivito (Entrecôte-Sandwich) enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Entrecôte (Rindfleisch) | 200 g | 412 | 28 | 0 | 40 |
| Sandwich-Brötchen | 100 g | 280 | 4 | 52 | 9 |
| Mayonnaise und Saucen | 60 ml | 414 | 45 | 2 | 0.5 |
| Käse (z.B. Mozzarella oder Gouda) | 50 g | 175 | 14 | 1 | 11 |
| Speck (Bacon) | 30 g | 132 | 12 | 0.5 | 5.5 |
| Ei (gebraten) | 50 g | 92 | 7 | 0.5 | 6.5 |
| Gemüse (Salat, Tomate, Zwiebel) | 80 g | 25 | 0.2 | 4 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Entrecôte (Rindfleisch) · Sandwich-Brötchen · Mayonnaise und Saucen · Käse (z.B. Mozzarella oder Gouda) · Speck (Bacon) · Ei (gebraten) · Gemüse (Salat, Tomate, Zwiebel)
Häufig gestellte Fragen
Ist Chivito (Entrecôte-Sandwich) gesund?
In Maßen. Chivito (Entrecôte-Sandwich) ist kalorienreich mit 268 kcal/100 g. Mit 74g Protein und 60g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Chivito (Entrecôte-Sandwich) gut zum Abnehmen?
Mit 1530 Kalorien pro Portion ist Chivito (Entrecôte-Sandwich) kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Chivito (Entrecôte-Sandwich)?
Eine Portion enthält 74g Protein, das sind etwa 74% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chivito (Entrecôte-Sandwich)?
- Makro-Verteilung: Fett 65%, KH 16%, Protein 19%
- Energiedichte: 268 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Mayonnaise und Saucen, Entrecôte (Rindfleisch), Sandwich-Brötchen
Wie lange dauert es, Chivito (Entrecôte-Sandwich) abzutrainieren?
- Joggen: ~175 Min
- Radfahren: ~202 Min
- Gehen: ~375 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chivito (Entrecôte-Sandwich)?
- kcal: 77% des Tagesbedarfs
- Fett: 157% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 74% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
