Cremiges, würziges und proteinreiches Hähnchengericht Kalorien & Nährwerte
Cremiges, würziges und proteinreiches Hähnchengericht enthält 1886 Kalorien pro Portion (94% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 84g Fett, 90g Kohlenhydraten und 205g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cremiges, würziges und proteinreiches Hähnchengericht enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrust | 800 g | 960 | 24 | 0 | 192 |
| Zwiebeln | 200 g | 80 | 0 | 18 | 2 |
| Ölspray | 10 ml | 80 | 9 | 0 | 0 |
| Rama Cremefine leicht | 500 ml | 550 | 50 | 20 | 10 |
| Senf | 20 g | 20 | 1 | 2 | 1 |
| Honig | 60 g | 180 | 0 | 48 | 0 |
| Salz | 5 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Pfeffer | 2 g | 8 | 0 | 1 | 0 |
| Chiliflocken | 2 g | 8 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbrust · Zwiebeln · Ölspray · Rama Cremefine leicht · Senf · Honig · Salz · Pfeffer · Chiliflocken
Häufig gestellte Fragen
Ist Cremiges, würziges und proteinreiches Hähnchengericht gesund?
In Maßen. Cremiges, würziges und proteinreiches Hähnchengericht ist kalorienreich mit 118 kcal/100 g. Mit 205g Protein und 90g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cremiges, würziges und proteinreiches Hähnchengericht gut zum Abnehmen?
Mit 1886 Kalorien pro Portion ist Cremiges, würziges und proteinreiches Hähnchengericht kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cremiges, würziges und proteinreiches Hähnchengericht?
Eine Portion enthält 205g Protein, das sind etwa 205% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cremiges, würziges und proteinreiches Hähnchengericht?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 19%, Protein 41%
- Energiedichte: 118 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchenbrust, Rama Cremefine leicht, Honig
Wie lange dauert es, Cremiges, würziges und proteinreiches Hähnchengericht abzutrainieren?
- Joggen: ~216 Min
- Radfahren: ~249 Min
- Gehen: ~462 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cremiges, würziges und proteinreiches Hähnchengericht?
- kcal: 94% des Tagesbedarfs
- Fett: 120% des Tagesbedarfs
- KH: 45% des Tagesbedarfs
- Protein: 205% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
