Crinkle Cookies mit Füllung Kalorien & Nährwerte
Crinkle Cookies mit Füllung enthält 720 Kalorien pro Portion (36% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 45g Fett, 72g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Crinkle Cookies mit Füllung enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Crinkle Cookie (Keks) | 40 g | 180 | 9 | 22 | 2 |
| Cremefüllung | 15 g | 60 | 6 | 2 | 0 |
| Crinkle Cookie (Keks) | 40 g | 180 | 9 | 22 | 2 |
| Cremefüllung | 15 g | 60 | 6 | 2 | 0 |
| Crinkle Cookie (Keks) | 40 g | 180 | 9 | 22 | 2 |
| Cremefüllung | 15 g | 60 | 6 | 2 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Crinkle Cookie (Keks) · Cremefüllung
Häufig gestellte Fragen
Ist Crinkle Cookies mit Füllung gesund?
In Maßen. Crinkle Cookies mit Füllung ist kalorienreich mit 436 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 72g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Crinkle Cookies mit Füllung gut zum Abnehmen?
Mit 720 Kalorien pro Portion ist Crinkle Cookies mit Füllung kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Crinkle Cookies mit Füllung?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Crinkle Cookies mit Füllung?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 40%, Protein 4%
- Energiedichte: 436 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Crinkle Cookie (Keks), Cremefüllung
Wie lange dauert es, Crinkle Cookies mit Füllung abzutrainieren?
- Joggen: ~82 Min
- Radfahren: ~95 Min
- Gehen: ~176 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Crinkle Cookies mit Füllung?
- kcal: 36% des Tagesbedarfs
- Fett: 64% des Tagesbedarfs
- KH: 36% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
