Crunchips Paprika Kalorien & Nährwerte

Eine Portion Crunchips Paprika hat etwa 772 kcal (39% einer 2.000-kcal-Ernährung). Makros pro Portion: Fett 47 g, Kohlenhydrate 77 g, Protein 8 g. Wichtige Zutaten: Kartoffelpulver, Sonnenblumenöl, Rapsöl.

Zutaten

Zutat	Menge	kcal	Fett	KH	Protein
Kartoffelpulver	45 g	333	1.5	70	8
Sonnenblumenöl	30 g	270	30	0	0
Rapsöl	15 g	135	15	0	0
Kartoffelstärke	8 g	27	0	6.5	0.3
Salz	1.5 g	0	0	0	0
Paprikapulver	0.5 g	2	0.1	0.4	0.02
Aroma	0.2 g	1	0	0.2	0
Citronensäure	0.1 g	0	0	0	0
Paprikaextrakt (Farbstoff)	0.1 g	0	0	0	0
Curcuminextrakt (Farbstoff)	0.05 g	0	0	0	0
Rosmarinextrakt (Antioxidationsmittel)	0.05 g	0	0	0	0
Tocopherolhaltiges Extrakt (Antioxidationsmittel)	0.05 g	0	0	0	0
Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren (Emulgator)	0.5 g	4	0.5	0	0

Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.

Zutaten-Links

Kartoffelpulver · Sonnenblumenöl · Rapsöl · Kartoffelstärke · Salz · Paprikapulver · Aroma · Citronensäure · Paprikaextrakt (Farbstoff) · Curcuminextrakt (Farbstoff) · Rosmarinextrakt (Antioxidationsmittel) · Tocopherolhaltiges Extrakt (Antioxidationsmittel) · Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren (Emulgator)

Mehr Einblicke

• Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 40%, Protein 5%
• Energiedichte: 764 kcal/100 g (hoch)
• Größte Kalorienquellen: Kartoffelpulver, Sonnenblumenöl, Rapsöl

Kalorienverbrauch – wie lange trainieren?

• Joggen: ~95 Min
• Radfahren: ~97 Min
• Gehen: ~189 Min

* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.

Tagesanteil der Makros

• Fett: 67% des Tagesbedarfs
• KH: 39% des Tagesbedarfs
• Protein: 8% des Tagesbedarfs

* Protein-fokussierte Referenz: Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.