Daylicious Wrap Falafel Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Daylicious Wrap Falafel enthält 465 Kalorien pro Portion (23% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 20g Fett, 54g Kohlenhydraten und 14g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Daylicious Wrap Falafel enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizentortilla | 70 g | 210 | 4.5 | 35 | 6 |
| Falafel | 50 g | 145 | 8.5 | 11 | 4.5 |
| Hummus und Kichererbsenaufstrich | 40 g | 95 | 6.5 | 5.5 | 3 |
| Gemüsemischung (Paprika, Salat) | 30 g | 15 | 0.2 | 2.5 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizentortilla · Falafel · Hummus und Kichererbsenaufstrich · Gemüsemischung (Paprika, Salat)
Häufig gestellte Fragen
Ist Daylicious Wrap Falafel gesund?
Ja. Mit 14g Protein und nur 54g Kohlenhydraten ist Daylicious Wrap Falafel eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 245 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Daylicious Wrap Falafel gut zum Abnehmen?
Mit 465 Kalorien pro Portion ist Daylicious Wrap Falafel kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Daylicious Wrap Falafel?
Eine Portion enthält 14g Protein, das sind etwa 14% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Daylicious Wrap Falafel?
- Makro-Verteilung: Fett 38%, KH 46%, Protein 16%
- Energiedichte: 245 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Weizentortilla, Falafel, Hummus und Kichererbsenaufstrich
Wie lange dauert es, Daylicious Wrap Falafel abzutrainieren?
- Joggen: ~53 Min
- Radfahren: ~61 Min
- Gehen: ~114 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Daylicious Wrap Falafel?
- kcal: 23% des Tagesbedarfs
- Fett: 28% des Tagesbedarfs
- KH: 27% des Tagesbedarfs
- Protein: 14% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
