Dessertbuffet Kalorien & Nährwerte
Dessertbuffet enthält 2000 Kalorien pro Portion (100% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 127g Fett, 188g Kohlenhydraten und 27g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Dessertbuffet enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schokoladenkuchen mit Sahne | 80 g | 320 | 20 | 30 | 4 |
| Käsekuchen mit Fruchtspiegel | 90 g | 290 | 18 | 28 | 5 |
| Cremetörtchen mit Schokoladendekor | 70 g | 280 | 19 | 24 | 3 |
| Fruchtkuchen mit Guss | 85 g | 270 | 15 | 30 | 3 |
| Schokoladen-Nuss-Schnitten | 75 g | 350 | 25 | 28 | 5 |
| Vanillecreme im Glas | 120 ml | 250 | 18 | 20 | 4 |
| Biskuitrolle mit Füllung | 70 g | 240 | 12 | 28 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schokoladenkuchen mit Sahne · Käsekuchen mit Fruchtspiegel · Cremetörtchen mit Schokoladendekor · Fruchtkuchen mit Guss · Schokoladen-Nuss-Schnitten · Vanillecreme im Glas · Biskuitrolle mit Füllung
Häufig gestellte Fragen
Ist Dessertbuffet gesund?
In Maßen. Dessertbuffet ist kalorienreich mit 339 kcal/100 g. Mit 27g Protein und 188g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Dessertbuffet gut zum Abnehmen?
Mit 2000 Kalorien pro Portion ist Dessertbuffet kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Dessertbuffet?
Eine Portion enthält 27g Protein, das sind etwa 27% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Dessertbuffet?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 38%, Protein 5%
- Energiedichte: 339 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Schokoladen-Nuss-Schnitten, Schokoladenkuchen mit Sahne, Käsekuchen mit Fruchtspiegel
Wie lange dauert es, Dessertbuffet abzutrainieren?
- Joggen: ~229 Min
- Radfahren: ~264 Min
- Gehen: ~490 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Dessertbuffet?
- kcal: 100% des Tagesbedarfs
- Fett: 181% des Tagesbedarfs
- KH: 94% des Tagesbedarfs
- Protein: 27% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
