Dinosaurier-Nuggets mit Saucen Kalorien & Nährwerte
Dinosaurier-Nuggets mit Saucen enthält 442 Kalorien pro Portion (22% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 33g Fett, 21g Kohlenhydraten und 14g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Dinosaurier-Nuggets mit Saucen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchen-Nuggets (Dinosaurierform) | 100 g | 280 | 18 | 15 | 14 |
| Ketchup | 20 ml | 22 | 0 | 5 | 0 |
| Mayonnaise | 20 ml | 140 | 15 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchen-Nuggets (Dinosaurierform) · Ketchup · Mayonnaise
Wie schneidet Dinosaurier-Nuggets mit Saucen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Dinosaurier-Nuggets mit Reis und Gemüse | 420g | 569 | 23g | +127 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Dinosaurier-Nuggets mit Saucen gesund?
In Maßen. Dinosaurier-Nuggets mit Saucen ist kalorienreich mit 316 kcal/100 g. Mit 14g Protein und 21g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Dinosaurier-Nuggets mit Saucen gut zum Abnehmen?
Mit 442 Kalorien pro Portion ist Dinosaurier-Nuggets mit Saucen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Dinosaurier-Nuggets mit Saucen?
Eine Portion enthält 14g Protein, das sind etwa 14% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Dinosaurier-Nuggets mit Saucen?
- Makro-Verteilung: Fett 67%, KH 19%, Protein 14%
- Energiedichte: 316 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchen-Nuggets (Dinosaurierform), Mayonnaise, Ketchup
Wie lange dauert es, Dinosaurier-Nuggets mit Saucen abzutrainieren?
- Joggen: ~51 Min
- Radfahren: ~58 Min
- Gehen: ~108 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Dinosaurier-Nuggets mit Saucen?
- kcal: 22% des Tagesbedarfs
- Fett: 47% des Tagesbedarfs
- KH: 11% des Tagesbedarfs
- Protein: 14% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
