Dutchman Pizza Kalorien & Nährwerte
Dutchman Pizza enthält 1329 Kalorien pro Portion (66% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 58g Fett, 130g Kohlenhydraten und 70g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Dutchman Pizza enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden (28cm) | 250 g | 675 | 15 | 110 | 20 |
| Tomatensauce | 80 g | 40 | 0.5 | 8 | 1.5 |
| Käse (Mozzarella) | 120 g | 360 | 27 | 2 | 28 |
| Hinterschinken | 70 g | 105 | 3.5 | 1 | 18 |
| Tomaten | 60 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.6 |
| Brokkoli | 50 g | 17 | 0.2 | 3.4 | 1.4 |
| Cremige Sauce | 40 g | 120 | 12 | 3 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden (28cm) · Tomatensauce · Käse (Mozzarella) · Hinterschinken · Tomaten · Brokkoli · Cremige Sauce
Häufig gestellte Fragen
Ist Dutchman Pizza gesund?
In Maßen. Dutchman Pizza ist kalorienreich mit 198 kcal/100 g. Mit 70g Protein und 130g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Dutchman Pizza gut zum Abnehmen?
Mit 1329 Kalorien pro Portion ist Dutchman Pizza kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Dutchman Pizza?
Eine Portion enthält 70g Protein, das sind etwa 71% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Dutchman Pizza?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 39%, Protein 22%
- Energiedichte: 198 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden (28cm), Käse (Mozzarella), Cremige Sauce
Wie lange dauert es, Dutchman Pizza abzutrainieren?
- Joggen: ~152 Min
- Radfahren: ~175 Min
- Gehen: ~325 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Dutchman Pizza?
- kcal: 66% des Tagesbedarfs
- Fett: 83% des Tagesbedarfs
- KH: 65% des Tagesbedarfs
- Protein: 71% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
