Eierlikörschnitte Kalorien & Nährwerte
Eierlikörschnitte enthält 620 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 44g Fett, 43g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Eierlikörschnitte enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schokoladenkuchenboden | 60 g | 240 | 14 | 25 | 3 |
| Creme-Schicht | 70 g | 280 | 25 | 10 | 2 |
| Eierlikör-Guss | 30 ml | 100 | 5 | 8 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schokoladenkuchenboden · Creme-Schicht · Eierlikör-Guss
Häufig gestellte Fragen
Ist Eierlikörschnitte gesund?
In Maßen. Eierlikörschnitte ist kalorienreich mit 388 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 43g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Eierlikörschnitte gut zum Abnehmen?
Mit 620 Kalorien pro Portion ist Eierlikörschnitte kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Eierlikörschnitte?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Eierlikörschnitte?
- Makro-Verteilung: Fett 64%, KH 28%, Protein 8%
- Energiedichte: 388 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Creme-Schicht, Schokoladenkuchenboden, Eierlikör-Guss
Wie lange dauert es, Eierlikörschnitte abzutrainieren?
- Joggen: ~71 Min
- Radfahren: ~82 Min
- Gehen: ~152 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Eierlikörschnitte?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 63% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
