Eisdessert mit Sahne und Soßen Kalorien & Nährwerte
Eisdessert mit Sahne und Soßen enthält 408 Kalorien pro Portion (20% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 25g Fett, 42g Kohlenhydraten und 4g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Eisdessert mit Sahne und Soßen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vanilleeis | 60 g | 120 | 7 | 12 | 2 |
| Schokoladeneis | 60 g | 130 | 8 | 13 | 2 |
| Schlagsahne | 30 g | 90 | 9 | 1 | 0 |
| Fruchtsoße (rot) | 10 ml | 15 | 0 | 4 | 0 |
| Fruchtsoße (gelb) | 10 ml | 15 | 0 | 4 | 0 |
| Karamellsoße | 10 ml | 30 | 1 | 6 | 0 |
| Puderzucker | 2 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vanilleeis · Schokoladeneis · Schlagsahne · Fruchtsoße (rot) · Fruchtsoße (gelb) · Karamellsoße · Puderzucker
Häufig gestellte Fragen
Ist Eisdessert mit Sahne und Soßen gesund?
In Maßen. Eisdessert mit Sahne und Soßen ist kalorienreich mit 224 kcal/100 g. Mit 4g Protein und 42g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Eisdessert mit Sahne und Soßen gut zum Abnehmen?
Mit 408 Kalorien pro Portion ist Eisdessert mit Sahne und Soßen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Eisdessert mit Sahne und Soßen?
Eine Portion enthält 4g Protein, das sind etwa 4% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Eisdessert mit Sahne und Soßen?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 41%, Protein 4%
- Energiedichte: 224 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schokoladeneis, Vanilleeis, Schlagsahne
Wie lange dauert es, Eisdessert mit Sahne und Soßen abzutrainieren?
- Joggen: ~47 Min
- Radfahren: ~54 Min
- Gehen: ~100 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Eisdessert mit Sahne und Soßen?
- kcal: 20% des Tagesbedarfs
- Fett: 36% des Tagesbedarfs
- KH: 21% des Tagesbedarfs
- Protein: 4% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
