Energiebällchen mit Spekulatiusgeschmack Kalorien & Nährwerte
Energiebällchen mit Spekulatiusgeschmack enthält 107 Kalorien pro Portion (5% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 5g Fett, 12g Kohlenhydraten und 2g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Energiebällchen mit Spekulatiusgeschmack enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kichererbsen | 8 g | 12 | 0.2 | 1.8 | 0.8 |
| Hafermehl | 5 g | 18 | 0.4 | 3 | 0.6 |
| Dunkle Schokolade | 6 g | 32 | 2 | 2.8 | 0.4 |
| Spekulatiuscreme | 3 g | 16 | 1 | 1.6 | 0.1 |
| Kokosraspeln | 2 g | 13 | 1.2 | 0.2 | 0.1 |
| Agavendicksaft | 2 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
| Erdmandelkern | 2 g | 10 | 0.5 | 1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kichererbsen · Hafermehl · Dunkle Schokolade · Spekulatiuscreme · Kokosraspeln · Agavendicksaft · Erdmandelkern
Häufig gestellte Fragen
Ist Energiebällchen mit Spekulatiusgeschmack gesund?
In Maßen. Energiebällchen mit Spekulatiusgeschmack ist kalorienreich mit 382 kcal/100 g. Mit 2g Protein und 12g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Energiebällchen mit Spekulatiusgeschmack gut zum Abnehmen?
Mit 107 Kalorien pro Portion ist Energiebällchen mit Spekulatiusgeschmack kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Energiebällchen mit Spekulatiusgeschmack?
Eine Portion enthält 2g Protein, das sind etwa 2% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Energiebällchen mit Spekulatiusgeschmack?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 44%, Protein 11%
- Energiedichte: 382 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Dunkle Schokolade, Hafermehl, Spekulatiuscreme
Wie lange dauert es, Energiebällchen mit Spekulatiusgeschmack abzutrainieren?
- Joggen: ~12 Min
- Radfahren: ~14 Min
- Gehen: ~26 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Energiebällchen mit Spekulatiusgeschmack?
- kcal: 5% des Tagesbedarfs
- Fett: 8% des Tagesbedarfs
- KH: 6% des Tagesbedarfs
- Protein: 2% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
