Engelsaugen (Husarenkrapfen) Kalorien & Nährwerte
Engelsaugen (Husarenkrapfen) enthält 93 Kalorien pro Portion (5% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 4g Fett, 13g Kohlenhydraten und 1g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Engelsaugen (Husarenkrapfen) enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mürbeteig-Keks | 15 g | 72 | 4 | 8 | 1 |
| Johannisbeerkonfitüre | 5 g | 13 | 0 | 3.25 | 0 |
| Puderzucker | 2 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mürbeteig-Keks · Johannisbeerkonfitüre · Puderzucker
Häufig gestellte Fragen
Ist Engelsaugen (Husarenkrapfen) gesund?
In Maßen. Engelsaugen (Husarenkrapfen) ist kalorienreich mit 423 kcal/100 g. Mit 1g Protein und 13g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Engelsaugen (Husarenkrapfen) gut zum Abnehmen?
Mit 93 Kalorien pro Portion ist Engelsaugen (Husarenkrapfen) kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Engelsaugen (Husarenkrapfen)?
Eine Portion enthält 1g Protein, das sind etwa 1% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Engelsaugen (Husarenkrapfen)?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 57%, Protein 4%
- Energiedichte: 423 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Mürbeteig-Keks, Johannisbeerkonfitüre, Puderzucker
Wie lange dauert es, Engelsaugen (Husarenkrapfen) abzutrainieren?
- Joggen: ~11 Min
- Radfahren: ~12 Min
- Gehen: ~23 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Engelsaugen (Husarenkrapfen)?
- kcal: 5% des Tagesbedarfs
- Fett: 6% des Tagesbedarfs
- KH: 7% des Tagesbedarfs
- Protein: 1% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
