Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen Kalorien & Nährwerte
Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen enthält 576 Kalorien pro Portion (29% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 24g Fett, 70g Kohlenhydraten und 22g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffeln | 350 g | 262.5 | 0.35 | 59.5 | 7 |
| Würstchen | 100 g | 250 | 22 | 1 | 12 |
| Möhren | 50 g | 18 | 0.1 | 3.4 | 0.5 |
| Brühe/Suppenbasis | 300 ml | 45 | 1 | 6 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffeln · Würstchen · Möhren · Brühe/Suppenbasis
Wie schneidet Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Erasco Reistopf mit Fleischklößchen | 800g | 500 | 24g | -76 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen gesund?
Ja. Mit 22g Protein und nur 70g Kohlenhydraten ist Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 72 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 576 Kalorien und 22g Protein hält Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen?
Eine Portion enthält 22g Protein, das sind etwa 23% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 49%, Protein 14%
- Energiedichte: 72 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Kartoffeln, Würstchen, Brühe/Suppenbasis
Wie lange dauert es, Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen abzutrainieren?
- Joggen: ~66 Min
- Radfahren: ~76 Min
- Gehen: ~141 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen?
- kcal: 29% des Tagesbedarfs
- Fett: 34% des Tagesbedarfs
- KH: 35% des Tagesbedarfs
- Protein: 23% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
