Esterházy-Torte Kalorien & Nährwerte
Esterházy-Torte enthält 692 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 75g Kohlenhydraten und 9g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Esterházy-Torte enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuit- und Nussböden | 80 g | 320 | 16 | 36 | 8 |
| Buttercreme-Füllung | 40 g | 220 | 22 | 5 | 0.5 |
| Zuckerglasur (Fondant) | 25 g | 100 | 0 | 25 | 0 |
| Aprikosenmarmelade | 10 g | 25 | 0 | 6 | 0.2 |
| Schokoladendekor | 5 g | 27 | 1.5 | 3 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Biskuit- und Nussböden · Buttercreme-Füllung · Zuckerglasur (Fondant) · Aprikosenmarmelade · Schokoladendekor
Wie schneidet Esterházy-Torte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Esterházy-Schnitte | 110g | 449 | 5g | -243 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Esterházy-Torte gesund?
In Maßen. Esterházy-Torte ist kalorienreich mit 433 kcal/100 g. Mit 9g Protein und 75g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Esterházy-Torte gut zum Abnehmen?
Mit 692 Kalorien pro Portion ist Esterházy-Torte kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Esterházy-Torte?
Eine Portion enthält 9g Protein, das sind etwa 9% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Esterházy-Torte?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 43%, Protein 6%
- Energiedichte: 433 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Biskuit- und Nussböden, Buttercreme-Füllung, Zuckerglasur (Fondant)
Wie lange dauert es, Esterházy-Torte abzutrainieren?
- Joggen: ~79 Min
- Radfahren: ~91 Min
- Gehen: ~169 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Esterházy-Torte?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 56% des Tagesbedarfs
- KH: 38% des Tagesbedarfs
- Protein: 9% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
