Fasanengeschnetzeltes mit Kroketten Kalorien & Nährwerte
Fasanengeschnetzeltes mit Kroketten enthält 698 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 50g Kohlenhydraten und 39g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Fasanengeschnetzeltes mit Kroketten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fasanenfleisch | 120 g | 156 | 3.6 | 0 | 30 |
| Kroketten | 200 g | 340 | 16 | 40 | 4 |
| Pilze | 50 g | 15 | 0.2 | 2 | 2 |
| Sauce | 150 ml | 180 | 15 | 6 | 3 |
| Trauben | 10 g | 7 | 0.1 | 1.8 | 0.1 |
| Kräuter (Garnitur) | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fasanenfleisch · Kroketten · Pilze · Sauce · Trauben · Kräuter (Garnitur)
Häufig gestellte Fragen
Ist Fasanengeschnetzeltes mit Kroketten gesund?
In Maßen. Fasanengeschnetzeltes mit Kroketten ist kalorienreich mit 131 kcal/100 g. Mit 39g Protein und 50g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Fasanengeschnetzeltes mit Kroketten gut zum Abnehmen?
Mit 698 Kalorien pro Portion ist Fasanengeschnetzeltes mit Kroketten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Fasanengeschnetzeltes mit Kroketten?
Eine Portion enthält 39g Protein, das sind etwa 39% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Fasanengeschnetzeltes mit Kroketten?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 29%, Protein 26%
- Energiedichte: 131 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Kroketten, Sauce, Fasanenfleisch
Wie lange dauert es, Fasanengeschnetzeltes mit Kroketten abzutrainieren?
- Joggen: ~80 Min
- Radfahren: ~92 Min
- Gehen: ~171 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Fasanengeschnetzeltes mit Kroketten?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 50% des Tagesbedarfs
- KH: 25% des Tagesbedarfs
- Protein: 39% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
