Faule One Pot Hackbällchen Kalorien & Nährwerte
Faule One Pot Hackbällchen enthält 1360 Kalorien pro Portion (68% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 77g Fett, 65g Kohlenhydraten und 102g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Faule One Pot Hackbällchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Paprika | 450 g | 135 | 1.5 | 27 | 4.5 |
| Zwiebel | 150 g | 60 | 0.3 | 13.5 | 1.7 |
| Knoblauchzehen | 10 g | 15 | 0.1 | 3.3 | 0.6 |
| Tomatenmark | 20 g | 20 | 0.2 | 3.8 | 0.9 |
| Frischkäse light Kräuter | 200 g | 240 | 12 | 10 | 20 |
| Cremafine (7% Fett) | 250 ml | 200 | 17.5 | 7.5 | 5 |
| Rinderhack | 300 g | 690 | 45 | 0 | 69 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Paprika · Zwiebel · Knoblauchzehen · Tomatenmark · Frischkäse light Kräuter · Cremafine (7% Fett) · Rinderhack
Häufig gestellte Fragen
Ist Faule One Pot Hackbällchen gesund?
In Maßen. Faule One Pot Hackbällchen ist kalorienreich mit 99 kcal/100 g. Mit 102g Protein und 65g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Faule One Pot Hackbällchen gut zum Abnehmen?
Mit 1360 Kalorien pro Portion ist Faule One Pot Hackbällchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Faule One Pot Hackbällchen?
Eine Portion enthält 102g Protein, das sind etwa 102% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Faule One Pot Hackbällchen?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 19%, Protein 30%
- Energiedichte: 99 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhack, Frischkäse light Kräuter, Cremafine (7% Fett)
Wie lange dauert es, Faule One Pot Hackbällchen abzutrainieren?
- Joggen: ~155 Min
- Radfahren: ~179 Min
- Gehen: ~333 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Faule One Pot Hackbällchen?
- kcal: 68% des Tagesbedarfs
- Fett: 109% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 102% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
