Feijoada mit Reis und Farofa Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Feijoada mit Reis und Farofa enthält 747 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 21g Fett, 99g Kohlenhydraten und 37g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Feijoada mit Reis und Farofa enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schwarze Bohnen (gekocht) | 200 g | 264 | 1 | 44 | 18 |
| Weisser Reis (gekocht) | 120 g | 156 | 0.3 | 34 | 3.3 |
| Farofa (geröstetes Maniokmehl) | 30 g | 120 | 4 | 20 | 1 |
| Wurst (Chouriço/Paio) | 40 g | 132 | 11 | 1 | 7 |
| Schweinefleisch (Stück in Bohnen) | 30 g | 75 | 5 | 0 | 7.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schwarze Bohnen (gekocht) · Weisser Reis (gekocht) · Farofa (geröstetes Maniokmehl) · Wurst (Chouriço/Paio) · Schweinefleisch (Stück in Bohnen)
Häufig gestellte Fragen
Ist Feijoada mit Reis und Farofa gesund?
In Maßen. Feijoada mit Reis und Farofa ist kalorienreich mit 178 kcal/100 g. Mit 37g Protein und 99g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Feijoada mit Reis und Farofa gut zum Abnehmen?
Mit 747 Kalorien pro Portion ist Feijoada mit Reis und Farofa kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Feijoada mit Reis und Farofa?
Eine Portion enthält 37g Protein, das sind etwa 37% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Feijoada mit Reis und Farofa?
- Makro-Verteilung: Fett 26%, KH 53%, Protein 21%
- Energiedichte: 178 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schwarze Bohnen (gekocht), Weisser Reis (gekocht), Wurst (Chouriço/Paio)
Wie lange dauert es, Feijoada mit Reis und Farofa abzutrainieren?
- Joggen: ~85 Min
- Radfahren: ~99 Min
- Gehen: ~183 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Feijoada mit Reis und Farofa?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 30% des Tagesbedarfs
- KH: 50% des Tagesbedarfs
- Protein: 37% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
