Feinster Fleischsalat Kalorien & Nährwerte
Feinster Fleischsalat enthält 432 Kalorien pro Portion (22% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 41g Fett, 4g Kohlenhydraten und 12g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Feinster Fleischsalat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fleischwurst | 60 g | 168 | 15 | 0.5 | 7.5 |
| Mayonnaise-Dressing | 60 ml | 240 | 25 | 3 | 0.5 |
| Hinterkochschinken | 20 g | 22 | 0.6 | 0.2 | 4 |
| Gewürzgurken | 10 g | 2 | 0.1 | 0.2 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fleischwurst · Mayonnaise-Dressing · Hinterkochschinken · Gewürzgurken
Häufig gestellte Fragen
Ist Feinster Fleischsalat gesund?
In Maßen. Feinster Fleischsalat ist kalorienreich mit 288 kcal/100 g. Mit 12g Protein und 4g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Feinster Fleischsalat gut zum Abnehmen?
Mit 432 Kalorien pro Portion ist Feinster Fleischsalat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Feinster Fleischsalat?
Eine Portion enthält 12g Protein, das sind etwa 12% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Feinster Fleischsalat?
- Makro-Verteilung: Fett 85%, KH 4%, Protein 11%
- Energiedichte: 288 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Mayonnaise-Dressing, Fleischwurst, Hinterkochschinken
Wie lange dauert es, Feinster Fleischsalat abzutrainieren?
- Joggen: ~49 Min
- Radfahren: ~57 Min
- Gehen: ~106 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Feinster Fleischsalat?
- kcal: 22% des Tagesbedarfs
- Fett: 58% des Tagesbedarfs
- KH: 2% des Tagesbedarfs
- Protein: 12% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
