Festlicher Entenbraten mit Rotkohl und Klößen Kalorien & Nährwerte
Festlicher Entenbraten mit Rotkohl und Klößen enthält 1248 Kalorien pro Portion (62% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 62g Fett, 114g Kohlenhydraten und 55g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Festlicher Entenbraten mit Rotkohl und Klößen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Entenbraten (Fleisch) | 180 g | 594 | 45 | 0 | 45 |
| Bratensoße | 100 ml | 150 | 12 | 6 | 3 |
| Rotkohl | 150 g | 105 | 3 | 18 | 3 |
| Kartoffelklöße | 200 g | 300 | 2 | 66 | 4 |
| Orangenscheibe | 30 g | 14 | 0 | 3 | 0 |
| Petersilie (Garnitur) | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Cola | 200 ml | 84 | 0 | 21 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Entenbraten (Fleisch) · Bratensoße · Rotkohl · Kartoffelklöße · Orangenscheibe · Petersilie (Garnitur) · Cola
Häufig gestellte Fragen
Ist Festlicher Entenbraten mit Rotkohl und Klößen gesund?
In Maßen. Festlicher Entenbraten mit Rotkohl und Klößen ist kalorienreich mit 145 kcal/100 g. Mit 55g Protein und 114g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Festlicher Entenbraten mit Rotkohl und Klößen gut zum Abnehmen?
Mit 1248 Kalorien pro Portion ist Festlicher Entenbraten mit Rotkohl und Klößen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Festlicher Entenbraten mit Rotkohl und Klößen?
Eine Portion enthält 55g Protein, das sind etwa 55% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Festlicher Entenbraten mit Rotkohl und Klößen?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 37%, Protein 18%
- Energiedichte: 145 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Entenbraten (Fleisch), Kartoffelklöße, Bratensoße
Wie lange dauert es, Festlicher Entenbraten mit Rotkohl und Klößen abzutrainieren?
- Joggen: ~143 Min
- Radfahren: ~165 Min
- Gehen: ~306 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Festlicher Entenbraten mit Rotkohl und Klößen?
- kcal: 62% des Tagesbedarfs
- Fett: 89% des Tagesbedarfs
- KH: 57% des Tagesbedarfs
- Protein: 55% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
