Früchtebecher mit Sahne Kalorien & Nährwerte
Früchtebecher mit Sahne enthält 646 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 41g Fett, 61g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Früchtebecher mit Sahne enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vanilleeis | 100 g | 201 | 11 | 23 | 3 |
| Erdbeereis | 50 g | 96 | 4 | 14 | 1 |
| Heidelbeereis | 50 g | 100 | 4 | 15 | 1 |
| Schlagsahne | 60 g | 207 | 21 | 2 | 1.5 |
| Erdbeeren | 40 g | 13 | 0.1 | 2 | 0.3 |
| Heidelbeeren | 15 g | 9 | 0.1 | 1.8 | 0.1 |
| Waffel | 5 g | 20 | 0.5 | 3.5 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vanilleeis · Erdbeereis · Heidelbeereis · Schlagsahne · Erdbeeren · Heidelbeeren · Waffel
Häufig gestellte Fragen
Ist Früchtebecher mit Sahne gesund?
In Maßen. Früchtebecher mit Sahne ist kalorienreich mit 202 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 61g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Früchtebecher mit Sahne gut zum Abnehmen?
Mit 646 Kalorien pro Portion ist Früchtebecher mit Sahne kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Früchtebecher mit Sahne?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Früchtebecher mit Sahne?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 38%, Protein 5%
- Energiedichte: 202 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schlagsahne, Vanilleeis, Heidelbeereis
Wie lange dauert es, Früchtebecher mit Sahne abzutrainieren?
- Joggen: ~74 Min
- Radfahren: ~85 Min
- Gehen: ~158 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Früchtebecher mit Sahne?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 58% des Tagesbedarfs
- KH: 31% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
