Fritto Misto di Pesce Kalorien & Nährwerte
Fritto Misto di Pesce enthält 762 Kalorien pro Portion (38% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 46g Fett, 43g Kohlenhydraten und 45g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Fritto Misto di Pesce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Frittierte Tintenfischringe | 120 g | 240 | 12 | 18 | 15 |
| Frittierte Sardellen | 100 g | 210 | 10 | 12 | 18 |
| Riesengarnele | 60 g | 90 | 4 | 2 | 11.5 |
| Zitrone | 40 g | 12 | 0.1 | 3.6 | 0.4 |
| Panade und Frittieröl | 30 g | 210 | 20 | 7.5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Frittierte Tintenfischringe · Frittierte Sardellen · Riesengarnele · Zitrone · Panade und Frittieröl
Häufig gestellte Fragen
Ist Fritto Misto di Pesce gesund?
In Maßen. Fritto Misto di Pesce ist kalorienreich mit 218 kcal/100 g. Mit 45g Protein und 43g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Fritto Misto di Pesce gut zum Abnehmen?
Mit 762 Kalorien pro Portion ist Fritto Misto di Pesce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Fritto Misto di Pesce?
Eine Portion enthält 45g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Fritto Misto di Pesce?
- Makro-Verteilung: Fett 54%, KH 23%, Protein 23%
- Energiedichte: 218 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Frittierte Tintenfischringe, Frittierte Sardellen, Panade und Frittieröl
Wie lange dauert es, Fritto Misto di Pesce abzutrainieren?
- Joggen: ~87 Min
- Radfahren: ~100 Min
- Gehen: ~187 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Fritto Misto di Pesce?
- kcal: 38% des Tagesbedarfs
- Fett: 66% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 45% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
