Fruchtsnack Kalorien & Nährwerte
Fruchtsnack enthält 49 Kalorien pro Portion (2% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 0g Fett, 13g Kohlenhydraten und 0g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Fruchtsnack enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Apfelspalten | 40 g | 21 | 0.1 | 5.5 | 0.1 |
| Weintrauben | 20 g | 14 | 0.1 | 3.6 | 0.1 |
| Pflaume (halbiert) | 30 g | 14 | 0.1 | 3.5 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Apfelspalten · Weintrauben · Pflaume (halbiert)
Häufig gestellte Fragen
Ist Fruchtsnack gesund?
Ja. Mit 0g Protein und nur 13g Kohlenhydraten ist Fruchtsnack eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 54 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Fruchtsnack gut zum Abnehmen?
Mit 49 Kalorien pro Portion ist Fruchtsnack kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Fruchtsnack?
Eine Portion enthält 0g Protein, das sind etwa 0% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Fruchtsnack?
- Makro-Verteilung: Fett 6%, KH 103%, Protein 0%
- Energiedichte: 54 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Apfelspalten, Weintrauben, Pflaume (halbiert)
Wie lange dauert es, Fruchtsnack abzutrainieren?
- Joggen: ~6 Min
- Radfahren: ~6 Min
- Gehen: ~12 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Fruchtsnack?
- kcal: 2% des Tagesbedarfs
- Fett: 0% des Tagesbedarfs
- KH: 6% des Tagesbedarfs
- Protein: 0% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
