Gerollte Eiscreme mit Toppings Kalorien & Nährwerte
Gerollte Eiscreme mit Toppings enthält 780 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 33g Fett, 110g Kohlenhydraten und 11g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gerollte Eiscreme mit Toppings enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gerollte Eiscreme (Vanille) | 80 g | 160 | 10 | 15 | 2 |
| Gerollte Eiscreme (Matcha) | 80 g | 160 | 10 | 15 | 2 |
| Gerollte Eiscreme (Kaffee/Karamell) | 80 g | 160 | 10 | 15 | 2 |
| Lychee-Stücke | 30 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Mochi (rosa) | 20 g | 50 | 0 | 12 | 1 |
| Mochi (grün) | 20 g | 50 | 0 | 12 | 1 |
| Mochi (hell) | 20 g | 50 | 0 | 12 | 1 |
| Boba-Perlen (orange) | 20 g | 30 | 0 | 7 | 0 |
| Kondensmilch-Sauce | 30 ml | 100 | 3 | 17 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gerollte Eiscreme (Vanille) · Gerollte Eiscreme (Matcha) · Gerollte Eiscreme (Kaffee/Karamell) · Lychee-Stücke · Mochi (rosa) · Mochi (grün) · Mochi (hell) · Boba-Perlen (orange) · Kondensmilch-Sauce
Häufig gestellte Fragen
Ist Gerollte Eiscreme mit Toppings gesund?
In Maßen. Gerollte Eiscreme mit Toppings ist kalorienreich mit 205 kcal/100 g. Mit 11g Protein und 110g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gerollte Eiscreme mit Toppings gut zum Abnehmen?
Mit 780 Kalorien pro Portion ist Gerollte Eiscreme mit Toppings kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gerollte Eiscreme mit Toppings?
Eine Portion enthält 11g Protein, das sind etwa 11% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gerollte Eiscreme mit Toppings?
- Makro-Verteilung: Fett 38%, KH 56%, Protein 6%
- Energiedichte: 205 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gerollte Eiscreme (Vanille), Gerollte Eiscreme (Matcha), Gerollte Eiscreme (Kaffee/Karamell)
Wie lange dauert es, Gerollte Eiscreme mit Toppings abzutrainieren?
- Joggen: ~89 Min
- Radfahren: ~103 Min
- Gehen: ~191 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gerollte Eiscreme mit Toppings?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 47% des Tagesbedarfs
- KH: 55% des Tagesbedarfs
- Protein: 11% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
