Gut & Günstig Snack Salat Hähnchen Kalorien & Nährwerte
Gut & Günstig Snack Salat Hähnchen enthält 275 Kalorien pro Portion (14% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 13g Fett, 18g Kohlenhydraten und 20g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gut & Günstig Snack Salat Hähnchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gemischter Blattsalat | 120 g | 18 | 0.2 | 2 | 1.5 |
| Hähnchenbruststreifen | 60 g | 66 | 1 | 0.5 | 13.8 |
| Mais | 40 g | 38 | 0.5 | 6.3 | 1.3 |
| Kidneybohnen | 30 g | 32 | 0.2 | 4.5 | 2.5 |
| Cherrytomaten | 30 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.3 |
| Joghurt-Dressing | 50 ml | 115 | 11 | 3.5 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gemischter Blattsalat · Hähnchenbruststreifen · Mais · Kidneybohnen · Cherrytomaten · Joghurt-Dressing
Häufig gestellte Fragen
Ist Gut & Günstig Snack Salat Hähnchen gesund?
Ja. Mit 20g Protein und nur 18g Kohlenhydraten ist Gut & Günstig Snack Salat Hähnchen eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 83 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Gut & Günstig Snack Salat Hähnchen gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 275 Kalorien und 20g Protein hält Gut & Günstig Snack Salat Hähnchen dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Gut & Günstig Snack Salat Hähnchen?
Eine Portion enthält 20g Protein, das sind etwa 20% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gut & Günstig Snack Salat Hähnchen?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 26%, Protein 31%
- Energiedichte: 83 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Joghurt-Dressing, Hähnchenbruststreifen, Mais
Wie lange dauert es, Gut & Günstig Snack Salat Hähnchen abzutrainieren?
- Joggen: ~31 Min
- Radfahren: ~36 Min
- Gehen: ~67 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gut & Günstig Snack Salat Hähnchen?
- kcal: 14% des Tagesbedarfs
- Fett: 19% des Tagesbedarfs
- KH: 9% des Tagesbedarfs
- Protein: 20% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
