Hähnchengeschnetzeltes mit Kartoffelbrei Kalorien & Nährwerte
Hähnchengeschnetzeltes mit Kartoffelbrei enthält 688 Kalorien pro Portion (34% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 36g Fett, 40g Kohlenhydraten und 52g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchengeschnetzeltes mit Kartoffelbrei enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffelbrei | 250 g | 220 | 8 | 32 | 5 |
| Hähnchenbruststreifen | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Sahnesauce | 100 ml | 196 | 20 | 3 | 1 |
| Gelbe Paprika | 80 g | 24 | 0 | 5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffelbrei · Hähnchenbruststreifen · Sahnesauce · Gelbe Paprika
Wie schneidet Hähnchengeschnetzeltes mit Kartoffelbrei im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebratenes Hähnchengeschnetzeltes | 162g | 342 | 45g | -346 kcal, weniger Protein |
| Hähnchengeschnetzeltes in Sahnesauce | 205g | 335 | 30g | -353 kcal, weniger Protein |
| Hähnchengeschnetzeltes mit Bratkartoffeln | 450g | 790 | 43g | +102 kcal, weniger Protein |
| Hähnchengeschnetzeltes mit Feta-Sahne-Soße und Gemüse | 660g | 781 | 51g | +93 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchengeschnetzeltes mit Kartoffelbrei gesund?
In Maßen. Hähnchengeschnetzeltes mit Kartoffelbrei ist kalorienreich mit 119 kcal/100 g. Mit 52g Protein und 40g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchengeschnetzeltes mit Kartoffelbrei gut zum Abnehmen?
Mit 688 Kalorien pro Portion ist Hähnchengeschnetzeltes mit Kartoffelbrei kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchengeschnetzeltes mit Kartoffelbrei?
Eine Portion enthält 52g Protein, das sind etwa 52% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchengeschnetzeltes mit Kartoffelbrei?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 23%, Protein 31%
- Energiedichte: 119 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchenbruststreifen, Kartoffelbrei, Sahnesauce
Wie lange dauert es, Hähnchengeschnetzeltes mit Kartoffelbrei abzutrainieren?
- Joggen: ~79 Min
- Radfahren: ~91 Min
- Gehen: ~168 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchengeschnetzeltes mit Kartoffelbrei?
- kcal: 34% des Tagesbedarfs
- Fett: 51% des Tagesbedarfs
- KH: 20% des Tagesbedarfs
- Protein: 52% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
