Hähnchengeschnetzeltes mit Pommes und Gemüse Kalorien & Nährwerte
Hähnchengeschnetzeltes mit Pommes und Gemüse enthält 1085 Kalorien pro Portion (54% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 56g Fett, 98g Kohlenhydraten und 39g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchengeschnetzeltes mit Pommes und Gemüse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchengeschnetzeltes | 150 g | 240 | 10 | 5 | 30 |
| Sahnesauce (rot) | 80 ml | 180 | 16 | 5 | 2 |
| Pommes Frites | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
| Brokkoli | 50 g | 15 | 0 | 2 | 1 |
| Karotten | 50 g | 20 | 0 | 4 | 0 |
| Ketchup | 30 ml | 30 | 0 | 7 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchengeschnetzeltes · Sahnesauce (rot) · Pommes Frites · Brokkoli · Karotten · Ketchup
Wie schneidet Hähnchengeschnetzeltes mit Pommes und Gemüse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hähnchengeschnetzeltes mit Bratkartoffeln | 450g | 790 | 43g | -295 kcal, mehr Protein |
| Hähnchengeschnetzeltes mit Feta-Sahne-Soße und Gemüse | 660g | 781 | 51g | -304 kcal, mehr Protein |
| Hähnchengeschnetzeltes mit Jasminreis | 750g | 1101 | 79g | +16 kcal, mehr Protein |
| Hähnchengeschnetzeltes mit Kartoffel | 500g | 769 | 52g | -316 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchengeschnetzeltes mit Pommes und Gemüse gesund?
In Maßen. Hähnchengeschnetzeltes mit Pommes und Gemüse ist kalorienreich mit 194 kcal/100 g. Mit 39g Protein und 98g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchengeschnetzeltes mit Pommes und Gemüse gut zum Abnehmen?
Mit 1085 Kalorien pro Portion ist Hähnchengeschnetzeltes mit Pommes und Gemüse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchengeschnetzeltes mit Pommes und Gemüse?
Eine Portion enthält 39g Protein, das sind etwa 39% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchengeschnetzeltes mit Pommes und Gemüse?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 36%, Protein 18%
- Energiedichte: 194 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Hähnchengeschnetzeltes, Sahnesauce (rot)
Wie lange dauert es, Hähnchengeschnetzeltes mit Pommes und Gemüse abzutrainieren?
- Joggen: ~124 Min
- Radfahren: ~143 Min
- Gehen: ~266 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchengeschnetzeltes mit Pommes und Gemüse?
- kcal: 54% des Tagesbedarfs
- Fett: 80% des Tagesbedarfs
- KH: 49% des Tagesbedarfs
- Protein: 39% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
