Hähnchenschnitzel-Burger mit Pommes Frites und Sauce Kalorien & Nährwerte
Hähnchenschnitzel-Burger mit Pommes Frites und Sauce enthält 1370 Kalorien pro Portion (69% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 72g Fett, 139g Kohlenhydraten und 43g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchenschnitzel-Burger mit Pommes Frites und Sauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 80 g | 240 | 6 | 40 | 8 |
| Hähnchenschnitzel (paniert) | 120 g | 360 | 20 | 18 | 28 |
| Salatblatt | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Tomatenscheibe | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Rote Zwiebeln | 10 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.1 |
| Pommes Frites | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
| Cocktailsauce | 40 ml | 160 | 16 | 4 | 0.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Hähnchenschnitzel (paniert) · Salatblatt · Tomatenscheibe · Rote Zwiebeln · Pommes Frites · Cocktailsauce
Wie schneidet Hähnchenschnitzel-Burger mit Pommes Frites und Sauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hähnchenschnitzel mit Buchweizen und Krautsalat | 492g | 678 | 43g | -692 kcal, mehr Protein |
| Hähnchenschnitzel mit Kartoffelspalten und Salat | 430g | 651 | 37g | -719 kcal, weniger Protein |
| Hähnchenschnitzel mit Reis und Gemüse | 460g | 800 | 37g | -570 kcal, weniger Protein |
| Hähnchenschnitzel mit Salat und Bruschetta | 405g | 628 | 34g | -742 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchenschnitzel-Burger mit Pommes Frites und Sauce gesund?
In Maßen. Hähnchenschnitzel-Burger mit Pommes Frites und Sauce ist kalorienreich mit 285 kcal/100 g. Mit 43g Protein und 139g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchenschnitzel-Burger mit Pommes Frites und Sauce gut zum Abnehmen?
Mit 1370 Kalorien pro Portion ist Hähnchenschnitzel-Burger mit Pommes Frites und Sauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchenschnitzel-Burger mit Pommes Frites und Sauce?
Eine Portion enthält 43g Protein, das sind etwa 43% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchenschnitzel-Burger mit Pommes Frites und Sauce?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 41%, Protein 12%
- Energiedichte: 285 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Hähnchenschnitzel (paniert), Burgerbrötchen
Wie lange dauert es, Hähnchenschnitzel-Burger mit Pommes Frites und Sauce abzutrainieren?
- Joggen: ~157 Min
- Radfahren: ~181 Min
- Gehen: ~336 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchenschnitzel-Burger mit Pommes Frites und Sauce?
- kcal: 69% des Tagesbedarfs
- Fett: 103% des Tagesbedarfs
- KH: 70% des Tagesbedarfs
- Protein: 43% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
