Hänchen mit honig senf marinade und mit öl gebraten Kalorien & Nährwerte
Hänchen mit honig senf marinade und mit öl gebraten enthält 610 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 33g Fett, 30g Kohlenhydraten und 49g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hänchen mit honig senf marinade und mit öl gebraten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrust mit Honig-Senf-Marinade | 150 g | 360 | 18 | 12 | 36 |
| Eisbergsalat | 80 g | 11 | 0.1 | 2.2 | 0.8 |
| Rucola | 30 g | 8 | 0.2 | 1.1 | 0.8 |
| Feta | 70 g | 175 | 14 | 1.4 | 9.8 |
| Kirschtomaten | 80 g | 14 | 0.2 | 2.8 | 0.7 |
| Gurke | 50 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Granatapfelkerne | 40 g | 34 | 0.5 | 8.4 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbrust mit Honig-Senf-Marinade · Eisbergsalat · Rucola · Feta · Kirschtomaten · Gurke · Granatapfelkerne
Häufig gestellte Fragen
Ist Hänchen mit honig senf marinade und mit öl gebraten gesund?
In Maßen. Hänchen mit honig senf marinade und mit öl gebraten ist kalorienreich mit 122 kcal/100 g. Mit 49g Protein und 30g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hänchen mit honig senf marinade und mit öl gebraten gut zum Abnehmen?
Mit 610 Kalorien pro Portion ist Hänchen mit honig senf marinade und mit öl gebraten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hänchen mit honig senf marinade und mit öl gebraten?
Eine Portion enthält 49g Protein, das sind etwa 49% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hänchen mit honig senf marinade und mit öl gebraten?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 19%, Protein 32%
- Energiedichte: 122 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchenbrust mit Honig-Senf-Marinade, Feta, Granatapfelkerne
Wie lange dauert es, Hänchen mit honig senf marinade und mit öl gebraten abzutrainieren?
- Joggen: ~70 Min
- Radfahren: ~80 Min
- Gehen: ~149 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hänchen mit honig senf marinade und mit öl gebraten?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 47% des Tagesbedarfs
- KH: 15% des Tagesbedarfs
- Protein: 49% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
