Hühnerpaprikasch mit Spätzle Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Hühnerpaprikasch mit Spätzle enthält 679 Kalorien pro Portion (34% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 27g Fett, 66g Kohlenhydraten und 42g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnerpaprikasch mit Spätzle enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Spätzle | 200 g | 330 | 4 | 60 | 12 |
| Hühnerfleisch | 120 g | 198 | 10 | 0 | 27 |
| Paprikasauce (mit Rahm) | 100 ml | 145 | 13 | 5 | 2 |
| Grüner Paprika | 30 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Spätzle · Hühnerfleisch · Paprikasauce (mit Rahm) · Grüner Paprika
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnerpaprikasch mit Spätzle gesund?
In Maßen. Hühnerpaprikasch mit Spätzle ist kalorienreich mit 151 kcal/100 g. Mit 42g Protein und 66g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hühnerpaprikasch mit Spätzle gut zum Abnehmen?
Mit 679 Kalorien pro Portion ist Hühnerpaprikasch mit Spätzle kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hühnerpaprikasch mit Spätzle?
Eine Portion enthält 42g Protein, das sind etwa 42% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnerpaprikasch mit Spätzle?
- Makro-Verteilung: Fett 36%, KH 39%, Protein 25%
- Energiedichte: 151 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Spätzle, Hühnerfleisch, Paprikasauce (mit Rahm)
Wie lange dauert es, Hühnerpaprikasch mit Spätzle abzutrainieren?
- Joggen: ~78 Min
- Radfahren: ~90 Min
- Gehen: ~166 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnerpaprikasch mit Spätzle?
- kcal: 34% des Tagesbedarfs
- Fett: 39% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 42% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
