Haggis mit Kartoffeln und Roter Bete Kalorien & Nährwerte
Haggis mit Kartoffeln und Roter Bete enthält 737 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 37g Fett, 71g Kohlenhydraten und 33g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Haggis mit Kartoffeln und Roter Bete enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Haggis | 180 g | 540 | 36 | 27 | 27 |
| Gekochte Kartoffeln | 200 g | 154 | 0.4 | 34.4 | 4 |
| Rote Bete (gekocht) | 100 g | 43 | 0.2 | 9.6 | 1.6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Haggis · Gekochte Kartoffeln · Rote Bete (gekocht)
Häufig gestellte Fragen
Ist Haggis mit Kartoffeln und Roter Bete gesund?
In Maßen. Haggis mit Kartoffeln und Roter Bete ist kalorienreich mit 154 kcal/100 g. Mit 33g Protein und 71g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Haggis mit Kartoffeln und Roter Bete gut zum Abnehmen?
Mit 737 Kalorien pro Portion ist Haggis mit Kartoffeln und Roter Bete kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Haggis mit Kartoffeln und Roter Bete?
Eine Portion enthält 33g Protein, das sind etwa 33% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Haggis mit Kartoffeln und Roter Bete?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 39%, Protein 16%
- Energiedichte: 154 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Haggis, Gekochte Kartoffeln, Rote Bete (gekocht)
Wie lange dauert es, Haggis mit Kartoffeln und Roter Bete abzutrainieren?
- Joggen: ~84 Min
- Radfahren: ~97 Min
- Gehen: ~180 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Haggis mit Kartoffeln und Roter Bete?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 52% des Tagesbedarfs
- KH: 36% des Tagesbedarfs
- Protein: 33% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
