Halloween Donut Kalorien & Nährwerte
Halloween Donut enthält 327 Kalorien pro Portion (16% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 16g Fett, 42g Kohlenhydraten und 3g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Halloween Donut enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Donut (Hefeteig) | 60 g | 240 | 14 | 24 | 3 |
| Zuckerguss (lila) | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Schokoladendekoration | 5 g | 27 | 2 | 3 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Donut (Hefeteig) · Zuckerguss (lila) · Schokoladendekoration
Häufig gestellte Fragen
Ist Halloween Donut gesund?
In Maßen. Halloween Donut ist kalorienreich mit 409 kcal/100 g. Mit 3g Protein und 42g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Halloween Donut gut zum Abnehmen?
Mit 327 Kalorien pro Portion ist Halloween Donut kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Halloween Donut?
Eine Portion enthält 3g Protein, das sind etwa 3% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Halloween Donut?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 51%, Protein 5%
- Energiedichte: 409 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Donut (Hefeteig), Zuckerguss (lila), Schokoladendekoration
Wie lange dauert es, Halloween Donut abzutrainieren?
- Joggen: ~37 Min
- Radfahren: ~43 Min
- Gehen: ~80 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Halloween Donut?
- kcal: 16% des Tagesbedarfs
- Fett: 23% des Tagesbedarfs
- KH: 21% des Tagesbedarfs
- Protein: 3% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
