Himbeer-Romantik Brownie-Cookie Kalorien & Nährwerte
Himbeer-Romantik Brownie-Cookie enthält 767 Kalorien pro Portion (38% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 51g Fett, 69g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Himbeer-Romantik Brownie-Cookie enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schokoladen-Brownie-Cookie | 100 g | 450 | 25 | 50 | 5 |
| Dunkle Schokoladen-Ganache | 30 g | 150 | 12 | 10 | 1 |
| Sahne (oder Creme-Topping) | 40 g | 140 | 14 | 4 | 1 |
| Himbeeren | 15 g | 8 | 0 | 1 | 0 |
| Puderzucker | 3 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Minzblatt | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Gefriergetrocknete Himbeerstückchen | 2 g | 7 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schokoladen-Brownie-Cookie · Dunkle Schokoladen-Ganache · Sahne (oder Creme-Topping) · Himbeeren · Puderzucker · Minzblatt · Gefriergetrocknete Himbeerstückchen
Wie schneidet Himbeer-Romantik Brownie-Cookie im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bagel mit Frischkäse, Avocado, Tomaten, Himbeeren und Eiern | 412g | 590 | 28g | -177 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Sandwich mit Putenbrust, Tzatziki und Himbeeren | 510g | 686 | 36g | -81 kcal, mehr Protein |
| Bananenbrot mit Joghurt, Himbeeren und Kakaonibs | 305g | 505 | 14g | -262 kcal, mehr Protein |
| Bio-Kakaoprodukt mit Datteln und Himbeeren | 92g | 437 | 5g | -330 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Himbeer-Romantik Brownie-Cookie gesund?
In Maßen. Himbeer-Romantik Brownie-Cookie ist kalorienreich mit 402 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 69g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Himbeer-Romantik Brownie-Cookie gut zum Abnehmen?
Mit 767 Kalorien pro Portion ist Himbeer-Romantik Brownie-Cookie kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Himbeer-Romantik Brownie-Cookie?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Himbeer-Romantik Brownie-Cookie?
- Makro-Verteilung: Fett 60%, KH 36%, Protein 4%
- Energiedichte: 402 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Schokoladen-Brownie-Cookie, Dunkle Schokoladen-Ganache, Sahne (oder Creme-Topping)
Wie lange dauert es, Himbeer-Romantik Brownie-Cookie abzutrainieren?
- Joggen: ~88 Min
- Radfahren: ~101 Min
- Gehen: ~188 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Himbeer-Romantik Brownie-Cookie?
- kcal: 38% des Tagesbedarfs
- Fett: 73% des Tagesbedarfs
- KH: 35% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
