Himbeer-Schwarze Johannisbeer-Konfitüre mit Gewürzen Kalorien & Nährwerte
Himbeer-Schwarze Johannisbeer-Konfitüre mit Gewürzen enthält 232 Kalorien pro Portion (12% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 0g Fett, 57g Kohlenhydraten und 0g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Himbeer-Schwarze Johannisbeer-Konfitüre mit Gewürzen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Zucker | 50 g | 200 | 0 | 50 | 0 |
| Brombeeren | 21 g | 13 | 0.1 | 3 | 0.2 |
| Schwarze Johannisbeeren | 15 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.1 |
| Himbeeren | 15 g | 7 | 0.1 | 1.4 | 0.1 |
| Geliermittel Pektin | 1 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Zitronensäureextrakt | 0.5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0 |
| Gewürze | 0.5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Zucker · Brombeeren · Schwarze Johannisbeeren · Himbeeren · Geliermittel Pektin · Zitronensäureextrakt · Gewürze
Wie schneidet Himbeer-Schwarze Johannisbeer-Konfitüre mit Gewürzen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bagel mit Frischkäse, Avocado, Tomaten, Himbeeren und Eiern | 412g | 590 | 28g | +358 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Sandwich mit Putenbrust, Tzatziki und Himbeeren | 510g | 686 | 36g | +454 kcal, mehr Protein |
| Bananenbrot mit Joghurt, Himbeeren und Kakaonibs | 305g | 505 | 14g | +273 kcal, mehr Protein |
| Bio-Kakaoprodukt mit Datteln und Himbeeren | 92g | 437 | 5g | +205 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Himbeer-Schwarze Johannisbeer-Konfitüre mit Gewürzen gesund?
Ja. Mit 0g Protein und nur 57g Kohlenhydraten ist Himbeer-Schwarze Johannisbeer-Konfitüre mit Gewürzen eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 225 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Himbeer-Schwarze Johannisbeer-Konfitüre mit Gewürzen gut zum Abnehmen?
Mit 232 Kalorien pro Portion ist Himbeer-Schwarze Johannisbeer-Konfitüre mit Gewürzen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Himbeer-Schwarze Johannisbeer-Konfitüre mit Gewürzen?
Eine Portion enthält 0g Protein, das sind etwa 0% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Himbeer-Schwarze Johannisbeer-Konfitüre mit Gewürzen?
- Makro-Verteilung: Fett 1%, KH 98%, Protein 1%
- Energiedichte: 225 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Zucker, Brombeeren, Schwarze Johannisbeeren
Wie lange dauert es, Himbeer-Schwarze Johannisbeer-Konfitüre mit Gewürzen abzutrainieren?
- Joggen: ~27 Min
- Radfahren: ~31 Min
- Gehen: ~57 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Himbeer-Schwarze Johannisbeer-Konfitüre mit Gewürzen?
- kcal: 12% des Tagesbedarfs
- Fett: 0% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 0% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
