Himbeer-Streuseltaler Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Himbeer-Streuseltaler enthält 272 Kalorien pro Portion (14% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 10g Fett, 40g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Himbeer-Streuseltaler enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hefeteig | 45 g | 135 | 3 | 23 | 4 |
| Himbeeren | 25 g | 13 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Streusel (Butter-Zucker-Mischung) | 20 g | 102 | 6 | 11 | 1 |
| Puddingfüllung | 15 g | 22 | 0.5 | 4 | 0.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hefeteig · Himbeeren · Streusel (Butter-Zucker-Mischung) · Puddingfüllung
Wie schneidet Himbeer-Streuseltaler im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| babylove Bio Knusperherzen Himbeer-Banane | 30g | 138 | 2g | -134 kcal, weniger Protein |
| Bagel mit Frischkäse, Avocado, Tomaten, Himbeeren und Eiern | 412g | 590 | 28g | +318 kcal, mehr Protein |
| Baguette-Sandwich mit Putenbrust, Tzatziki und Himbeeren | 510g | 686 | 36g | +414 kcal, mehr Protein |
| Bananenbrot mit Joghurt, Himbeeren und Kakaonibs | 305g | 505 | 14g | +233 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Himbeer-Streuseltaler gesund?
In Maßen. Himbeer-Streuseltaler ist kalorienreich mit 259 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 40g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Himbeer-Streuseltaler gut zum Abnehmen?
Mit 272 Kalorien pro Portion ist Himbeer-Streuseltaler kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Himbeer-Streuseltaler?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Himbeer-Streuseltaler?
- Makro-Verteilung: Fett 32%, KH 58%, Protein 10%
- Energiedichte: 259 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hefeteig, Streusel (Butter-Zucker-Mischung), Puddingfüllung
Wie lange dauert es, Himbeer-Streuseltaler abzutrainieren?
- Joggen: ~31 Min
- Radfahren: ~36 Min
- Gehen: ~67 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Himbeer-Streuseltaler?
- kcal: 14% des Tagesbedarfs
- Fett: 14% des Tagesbedarfs
- KH: 20% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
