Hirschfilet mit Rotweinbirne und Beilagen Kalorien & Nährwerte
Hirschfilet mit Rotweinbirne und Beilagen enthält 647 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 20g Fett, 68g Kohlenhydraten und 46g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hirschfilet mit Rotweinbirne und Beilagen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hirschfilet | 120 g | 180 | 4 | 0 | 36 |
| Rotweinbirne | 80 g | 80 | 0 | 20 | 0 |
| Rotweinsauce | 70 ml | 100 | 6 | 8 | 2 |
| Rosenkohl | 50 g | 25 | 0.5 | 4 | 2 |
| Kartoffelstock | 60 g | 60 | 2 | 9 | 1 |
| Kumquat | 10 g | 7 | 0 | 2 | 0 |
| Kräuter und essbare Blüten | 5 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Trüffel-Chip | 10 g | 50 | 4 | 2 | 1 |
| Spätzli | 80 g | 140 | 4 | 22 | 4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hirschfilet · Rotweinbirne · Rotweinsauce · Rosenkohl · Kartoffelstock · Kumquat · Kräuter und essbare Blüten · Trüffel-Chip · Spätzli
Wie schneidet Hirschfilet mit Rotweinbirne und Beilagen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hirschfilet mit Wildreis, Brokkoli und Saucen | 480g | 565 | 46g | -82 kcal, gleich viel Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hirschfilet mit Rotweinbirne und Beilagen gesund?
In Maßen. Hirschfilet mit Rotweinbirne und Beilagen ist kalorienreich mit 133 kcal/100 g. Mit 46g Protein und 68g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hirschfilet mit Rotweinbirne und Beilagen gut zum Abnehmen?
Mit 647 Kalorien pro Portion ist Hirschfilet mit Rotweinbirne und Beilagen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hirschfilet mit Rotweinbirne und Beilagen?
Eine Portion enthält 46g Protein, das sind etwa 46% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hirschfilet mit Rotweinbirne und Beilagen?
- Makro-Verteilung: Fett 29%, KH 42%, Protein 29%
- Energiedichte: 133 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Hirschfilet, Spätzli, Rotweinsauce
Wie lange dauert es, Hirschfilet mit Rotweinbirne und Beilagen abzutrainieren?
- Joggen: ~74 Min
- Radfahren: ~85 Min
- Gehen: ~158 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hirschfilet mit Rotweinbirne und Beilagen?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 29% des Tagesbedarfs
- KH: 34% des Tagesbedarfs
- Protein: 46% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
