Homann Pellkartoffelsalat Ei & Gurke Kalorien & Nährwerte
Homann Pellkartoffelsalat Ei & Gurke enthält 720 Kalorien pro Portion (36% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 54g Fett, 46g Kohlenhydraten und 11g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Homann Pellkartoffelsalat Ei & Gurke enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffeln | 200 g | 154 | 0.2 | 34 | 4 |
| Mayonnaise-Dressing | 120 ml | 480 | 50 | 6 | 1.5 |
| Ei (gekocht) | 40 g | 62 | 4.2 | 0.3 | 5.2 |
| Gurken | 30 g | 4 | 0.1 | 0.6 | 0.2 |
| Zucker und Gewürze | 10 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffeln · Mayonnaise-Dressing · Ei (gekocht) · Gurken · Zucker und Gewürze
Häufig gestellte Fragen
Ist Homann Pellkartoffelsalat Ei & Gurke gesund?
In Maßen. Homann Pellkartoffelsalat Ei & Gurke ist kalorienreich mit 180 kcal/100 g. Mit 11g Protein und 46g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Homann Pellkartoffelsalat Ei & Gurke gut zum Abnehmen?
Mit 720 Kalorien pro Portion ist Homann Pellkartoffelsalat Ei & Gurke kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Homann Pellkartoffelsalat Ei & Gurke?
Eine Portion enthält 11g Protein, das sind etwa 11% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Homann Pellkartoffelsalat Ei & Gurke?
- Makro-Verteilung: Fett 68%, KH 26%, Protein 6%
- Energiedichte: 180 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Mayonnaise-Dressing, Kartoffeln, Ei (gekocht)
Wie lange dauert es, Homann Pellkartoffelsalat Ei & Gurke abzutrainieren?
- Joggen: ~82 Min
- Radfahren: ~95 Min
- Gehen: ~176 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Homann Pellkartoffelsalat Ei & Gurke?
- kcal: 36% des Tagesbedarfs
- Fett: 78% des Tagesbedarfs
- KH: 23% des Tagesbedarfs
- Protein: 11% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
