Honigkuchen (Medovik) Kalorien & Nährwerte
Honigkuchen (Medovik) enthält 620 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 33g Fett, 71g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Honigkuchen (Medovik) enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Honigkuchenschicht | 100 g | 380 | 18 | 48 | 5 |
| Creme (Milchmädchen/Kondensmilch-Basis) | 50 g | 180 | 12 | 16 | 2 |
| Streusel (Kuchenkrümel) | 15 g | 60 | 3 | 7 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Honigkuchenschicht · Creme (Milchmädchen/Kondensmilch-Basis) · Streusel (Kuchenkrümel)
Häufig gestellte Fragen
Ist Honigkuchen (Medovik) gesund?
In Maßen. Honigkuchen (Medovik) ist kalorienreich mit 376 kcal/100 g. Mit 8g Protein und 71g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Honigkuchen (Medovik) gut zum Abnehmen?
Mit 620 Kalorien pro Portion ist Honigkuchen (Medovik) kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Honigkuchen (Medovik)?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 8% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Honigkuchen (Medovik)?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 46%, Protein 6%
- Energiedichte: 376 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Honigkuchenschicht, Creme (Milchmädchen/Kondensmilch-Basis), Streusel (Kuchenkrümel)
Wie lange dauert es, Honigkuchen (Medovik) abzutrainieren?
- Joggen: ~71 Min
- Radfahren: ~82 Min
- Gehen: ~152 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Honigkuchen (Medovik)?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 47% des Tagesbedarfs
- KH: 36% des Tagesbedarfs
- Protein: 8% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
